烧饮用水忌放炉子上过夜_喝水也要讲究，烧饮用水忌放炉子上过夜

炉灶水不是饮用水

许多人认为，炉灶上的烧水壶煮出来的水不仅温度高，而且还比较干净卫生。于是，便直接将煮开的热水倒入水杯中直接饮用，却忘记了炉灶水并不是专为饮用而设计的。

放置时间过长，水质受到影响

不少人会习惯用烧开的水静置一段时间再饮用，认为这样能够除去水中的杂质，更加纯净。但是，如果将烧开的水放置过夜，其中会残留一些垢和氢气等物质，而且水里的氧气也会流失，时间长了，水质就会受到影响。

残留有害物质，引发健康问题

长时间静置的水会因为氢气的残留而变得发黄，并带有一些泡沫，容易滋生细菌，这对于孕妇、老年人以及儿童的身体健康影响很大。另外，静置的水里也可能会残留有害物质，例如铜、铍、锡和铁等元素，长期饮用此类水，还会增加患糖尿病、胃肠疾病等疾病的风险。

放置时间与水质的关系

经过研究发现，摆放时间过短的热水的水质不太会受到明显影响，约1~2个小时内略微变淡，但质量并不会大大改变；如果水放置时间超过2个小时，水质会明显下降，同时会增加一些有害元素；如果放置超过8个小时，水质就会变得非常糟糕，不能直接饮用了。

总结

我们的身体是由水构成的，每一天都需要摄取足够的水分维持机体正常的代谢工作。但是，喝水也要有讲究，特别是烧饮用水的时候更要注意。烧开的水最好在放置不超过2个小时的时间内饮用，不要存放过久，以免水质下降甚至带来危害。