调理眼睛的中药方有哪些

传统中医药调理眼睛的有效中药方案

1. 枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一种非常适合保护眼睛的中草药茶。枸杞子有明显的明目作用，可以滋阴补肾，补养肝肾，调整人体免疫功能。而菊花则能散风清热，镇静安神，对缓解眼部疲劳、消除眼睛干涩、有一定的效果。

2. 当归枸杞羊肝汤

当归具有活血调经、滋补血气的作用，枸杞具有明目补肾的功效，羊肝则富含铁质和维生素A，适量食用对于调理眼睛具有较好的效果。煲制成汤品，既美味又养眼。

3. 三七枸杞粥

三七被誉为“天麻”，有很好的活血通络、降压降脂的效果，与枸杞一同熬粥，不仅味道鲜美，还能营养眼睛，帮助改善视力疲劳、预防近视等问题。

4. 玫瑰枸杞茶

玫瑰有活血化瘀的功效，枸杞明目滋补，两者搭配泡茶，具有清热解毒、养血生津的作用，对缓解眼睛干涩、疲劳、视力模糊等问题有一定帮助。

5. 山药枸杞粥

山药具有益胃健脾、调理脾胃的功效，与枸杞一同熬粥，能够调养脾胃，改善眼睛疲劳、眼睛干涩等问题，适合长时间用眼的人群食用。

这些中药方配方简单易取，可以在日常生活中根据个人情况选择合适的中药调理眼睛，保护视力健康。

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